Respon Aktual - Keharmonisan rumah tangga tak hanya hidup berkecukupan namun hal utama dan merupakan kunci sebuah hubungan yang langgeng ad...
Respon Aktual - Keharmonisan rumah tangga tak hanya hidup berkecukupan namun hal utama dan merupakan kunci sebuah hubungan yang langgeng adalah soal seberapa kuatnya seorang laki-laki di atas ranjang, bagi sebagian orang hal ini disepelekan atau mungkin tidak tahu. Banyak faktor penyebabnya.
Baca Juga: Kesehatan: Tak Pakai Celana Dalam Saat Tidur, Wanita Wajib Tahu
Akibat minimnya pengetahuan tersebut menyebabkan keretakan dalam rumah tangga yang menimbulkan perasaan tidak puas dan bahagia sehingga memilih jalan pintas meski itu dilarang oleh agama.
Nah untuk menghindari hal tersebut dr Samuel Oetoro spesialis gizi klinik menjelaskan beberapa makanan dan buah buahan yang harus di konsumsi secara rutin agar vitalitas pria selalu terjaga. Hal ini Diuraikannya dalam program ayo hidup sehat tvone.
Pertama adalah konsumsi atau minum kopi bisa meningkatkan vitalitas pria karena kopi mengandung kafein yang berfungsi untuk merangsang pria lebih segar, lebih bugar, untuk jenis kopi terbaik kata dr. Samuel adalah kopi hitam tanpa campuran gula, coklat dan susu.
Menurutnya, untuk porsi setiap hari jangan sampai berlebihan sebab 1 cangkir kopi mengandung kafein 80mg sementara batas maksimal minum kafein dalam sehari tidak bisa lebih dari 400mg atau maksimalnya 5 cangkir. Sementara bagi penderita jantung sebaiknya jangan mengkonsumsi kopi.
Kedua dianjurkan bagi pria untuk mengkonsumsi kacang sebab kacang mengandung beberapa macam vitamin seperti B6 yang berfungsi meningkatkan gairah pria, kacang tanah juga mengandung asam folat serta zat asam amino.
Ketiga konsumsi cabe bisa meningkatkan stamina dan gaira pria karena cabe mengandung zat kaftaisin yang punya efek anti oksidan.
Keempat bisa mengkonsumsi tiram akan tetapi jangan berlebihan sebab tiram mengandung banyak kolestrol.
Kelima konsumsi teh hijau dapat meningkatkan vitalitas pria karena di teh hijau mengandung zat epigolu kapikin gala.
Keenam konsumsi DAP coklat karena di dalamnya mengandung zat asam amino yang namanya origimin yang berfungsi melebarkan pembuluh dara bagi pria.
Ketujuh dianjurkan bagi pria untuk selalu konsumsi buah semangka karena dalam semangka mengandung zat sitrulin, batakarotin, mengandung likopin yang berfungsi melebarkan pembuluh darah, namun yang paling utama dari buah semangka adalah sitrulin yang punya efek meningkatkan vitalitas dengan cara mengkonsumsi secara rutin setiap hari.
Editor: Ilyas Imran
